Стрибки на батуті: чим корисні та де пострибати у Львові?

Стрибки на батуті — це чудова активність не лише для розваг, а й для занять спортом. Це весело, цікаво й різноманітно. Вони корисні для різних систем організму: опорно-рухової, серцево-судинної, лімфатичної, і навіть для нервової. Адже відомо, що рухова активність знижує стрес та покращує емоційний стан. Якщо обираєте спорт для дорослих чи для дітей, чудовий вибір — стрибки на батуті. Львів пропонує батутні локації у різних районах, тож обирайте найкомфортнішу для вас.

Що таке стрибки на батуті?

Це олімпійський вид спорту, якому близько ста років. Гімнасти виконують акробатичні трюки підстрибуючи на батуті. Фахівці вважають, що цей пристрій винайшов цирковий акробат середньовіччя Дю Трамполіне. Спершу він створив підкидну дошку (зараз її називають трампліном), а згодом її модернізували в підкидну сітку. Винахід за сторіччя так сподобався людям, що стрибають на батутах тепер не лише в цирках, а й на Олімпійських іграх, у дитячих та розважальних центрах, спортивних клубах і навіть на подвірʼї біля дому.

Переваги стрибків на батуті:

заняття на батуті покращують координацію. Різка зміна положення, сальто та перевороти добре тренують вестибулярний апарат, додають легкості руху;
такі тренування добре розганяють кров, що позитивно впливає на серцево-судинну та лімфатичну системи організму;
вправи на батуті зміцнюють мʼязи, що сприяє гармонійному розвитку опорно-рухового апарату;
це весело. Батутна арена — це чудове місце, щоб зарядитися позитивом, розрухатися та випустити зайву енергію.

Як уникнути травм під час стрибків на батуті?

Стрибати на батуті — це драйвово та безпечно. Втім, варто дотримуватися деяких правил, аби зменшити ризик отримання травм:

оберіть зручний одяг, який не сковуватиме рухи;
важливим є і взуття — воно має бути за розміром та комфортним. Також стрибками на батуті можна займатися босоніж, у шкарпетках зі спеціальним прогумованим покриттям або в спортивних чешках;
перед заняттям слід зробити розминку. Добре розігріті мʼязи мінімізують ризик травми;
варто зважати і на час стрибків. Щоб уникнути зайвого навантаження, розпочинайте з кількох хвилин тренування, і поступово його збільшуйте;
слід обирати посильні вправи. Якщо ж ваша дитина чи ви бажаєте освоїти сальто або перевороти — рекомендують це робити зі сертифікованим тренером;
Не можна стрибати по двоє або декілька осіб одночасно. Один батут — одна людина, це правило треба памʼятати завжди, аби уникнути зіткнення;
Перевірте кріплення та цілісність сітки, якщо батут у вас біля дому чи на дитячому майданчику. Або ж підіть у батутний центр. Львів пропонує на вибір локації для стрибків і дітям, і дорослим.

Де можна стрибати на батуті у Львові?

Якщо ви хочете провести активні вихідні, або й просто розважитися у батут центрі, Львів має такі можливості у різних куточках міста.

Ігроленд. У цьому комплексі батутна арена відкрита для відвідувачів від 1 року. Локація — ТК «Шувар», пр. Червоної Калини, 36.
Fly Kids. Батутна арена розташована у ТРЦ «Арсен» на вулиці Патона, 37. Тисяча квадратних метрів батутного комплексу дозволяє відірватися на повну дітям та дорослим.
Сімейний розважальний комплекс Smile Park розташований у ТРЦ «Forum Lviv», вул. Під Дубом, 7Б. У батутній зоні є ще й поролонова яма.
Батутний зал UP — це справжній батутний гурток для дітей віком від 5 до 14 років. На спортивних батутах проводять групові заняття з тренером. Локація — ТВК «Південний», вул. Щирецька, 36.
Батутна арена в LEOLAND чекає на відвідувачів на вулиці Мельника, 18. У парку розваг Кігурумі парк, окрім батутів, є скеледром, лабіринти з гірками та веселими лазанками.

Батутна арена в LEOLAND — ідеальне місце для розваг

У спортивно-розважальному комплексі LEOLAND є чудова батутна арена. Львівʼяни з радістю ведуть своїх дітей у Kigurumi Park, де вона розташована. Безпечними натяжними батутами встелена не лише підлога, а й стіни. Полюбляє дітвора також стрибати і зʼїжджати з гірки в поролонову яму. У Кігурумі парку можна не лише відпочити, а й відсвяткувати дитячий день народження.

У будні вхідний квиток у Kigurumi Park коштує 300 грн, а у вихідний — 350 грн. Для групових візитів є знижки, а для дорослих, які супроводжують малечу, вхід безкоштовний. Можна придбати подарунковий сертифікат.

Локація: вулиця Мельника, 18, Львів.

Графік роботи: у будні з 12:00 до 21:00, у вихідні — з 10:00 до 21:00.